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    強迫

    強迫性重復是命運嗎?

    更新于 2024-01-12 ? | 瀏覽次數 0

    強迫性重復,指的是一個人會不受控制的重復一些曾經的創傷體驗,在后來的人際關系中不停復制!

    比如有人早年,被撫養在溫暖抱持的家庭里,會內化溫暖善良的養育者在心中,長大后,對世界信任和希望。

    相反,如果早年被撫養的環境是充滿不信任和苛責的環境,長大后,看到誰都像早年那個充滿懷疑和苛責的父母,對世界充滿的懷疑和不信任。

    有人稱之為命運!當然,如果這種關系一直重復到人生終結,那確實像命運;

    但如果有人意識到這種模式重復,并打破了這種關系循環,那我更愿意稱之為創傷修復的絕好時機。

    強迫性重復可能出現的原因:

    一、家族代際傳遞

    二、撫養者與兒童的早期沖突

    (包括對于生活和學習習慣的規范等)

    三、童年遭遇的挫折未完全排解

    四、童年階段有過未完成事件

    文學巨匠海明威,一生有過四次婚姻,他無法與某個女人建立長期穩定親密關系的原因是,當他一旦發現妻子顯露出與母親相似的人格特質,就會毫不猶豫地選擇離婚。

    他的母親是藝術家,父親是醫生,看似本該讓人感到幸福的家庭,卻籠罩上了一層陰霾,讓人感覺壓抑。而這,主要是因為他有一個強勢且自私的母親。海明威的母親,在生活中處處壓制著父親,經常出言辱罵,甚至還在一氣之下,燒毀了精心收集和收藏多年的標本。經常的爭吵與侮辱,讓海明威的父親覺得不受尊重,精神極度崩潰。在海明威28歲這年自殺,而這一幕,恰好被13歲的弟弟萊斯特親眼目睹,這個陰影一直困擾著他,最終選擇隨父親而去,后來妹妹也自殺。

    海明威,他其實是不自覺地重復他老爸與老媽的早年關系模式,但凡他妻子露出他母親相關的特質,他們的婚姻就結束了。

    海明威最終并沒有走出循環。

    你有哪些強迫重復模式呢?

    1、對特定類型的人有無法抵抗的吸引力

    讓你既排斥又迷戀,明知危險,卻無力抵抗。

    2、反復進入同一類型的關系模式

    比如被忽視、被懷疑、被家暴

    3、越想改變越被困在原地

    比如發現了這種重復,然后想要改變身邊的人,當然往往適得其反。

    怎樣讓強迫性重復變成可以治愈的機會呢?

    想擺脫這種創傷最簡單的方法就是建立起一段足夠穩固的滋養關系。在這段關系里,我們得到的安全感會打破我們原先的自我隔絕,使我們產生一個新的認知,以從容的內心去迎接未知的生活。

    這段關系的對象可能是老師、朋友、親密伴侶、咨詢師。這些人的人格相對健全,能夠給到你足夠的安全和信任。



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